Folge 004: Das Leben kam dazwischen

Von Alltagsdramen, Yoga-Fails und dem Mut zum Weitermachen

In dieser Folge von Salzig und Süß wird es ehrlich, chaotisch und
herrlich normal. Tanja und Johanna sprechen über die
„Push-Nachrichten“ der Gefühle im Alltag – wenn das Lieblingsöl
plötzlich leer ist oder der Straßenverkehr zur Belastungsprobe
für den Wortschatz wird.


Sie beichten ihr Scheitern an der 31-Tage-Yoga-Challenge
(Spoiler: Tag 7 war Endstation), warum Skifahren mit Ende 30 eine
mutige, aber einmalige Entscheidung war und wie sie es schaffen,
sich aus negativen Gedankenspiralen wieder herauszuholen.


Die wichtigsten Themen dieser Folge:


Rituale: Ein Duft-Anker für gute Laune (Bergamotte &
Lime).

Gefühlsmanagement: Warum man Emotionen kurz wahrnehmen, aber
ihnen nicht immer die Hauptbühne geben sollte.

Fail Forward: Über das Leben, das ständig Pläne durchkreuzt –
und warum das völlig okay ist.

Vorschau: Warum Anstauen keine Lösung ist (Teaser für Folge
5).