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Wissen schafft Babyschlaf Podcast
Staffel 2, Folge 7: Fall aus der Community: Baby 4,5 Monate alt schläft 9,5 Stunden in der Nacht

Staffel 2, Folge 7: Fall aus der Community: Baby 4,5 Monate alt schläft 9,5 Stunden in der Nacht

Wissen schafft Babyschlaf vor 6 Monaten

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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft
Babyschlaf"!

In dieser Folge geht es um einen echten Fall aus meiner
Community: ein Baby mit 4,5 Monaten, dessen Eltern mit dem Gefühl
auf mich zukamen, dass beim Schlaf noch einiges nicht richtig
rund läuft.

Die Themen der Familie waren langes Saugen am Abend, eine
belastende Einschlafsituation, vermeintlich zu kurze
Tagschläfchen und fast tägliche Schreiphasen am frühen Abend.

Und gleichzeitig zeigte die Schlafanalyse etwas ganz anderes:
Dieses Baby war für sein Alter bereits erstaunlich gut
organisiert.

Es kam in der Nacht auf ungefähr 9,5 Stunden Schlaf. Es hatte
eine regelmäßige Aufstehzeit, gut erkennbare Wachfenster, mehrere
Schlafphasen über den Tag, einen regelmäßigen Fütterrhythmus und
auch abends bereits eine klare Struktur.

In dieser Folge spreche ich darüber,

- warum Eltern oft vor allem das sehen, was belastet

- weshalb eine präzise Schlafanalyse so entlastend sein kann

- warum hier nicht die Nacht der Hauptproblembereich war

- warum es sich nicht um klassisches Einschlafstillen handelte

- weshalb das lange Saugen am Abend eher eine Form von
Dauerstimulation war

- und warum die vermeintlich kurzen Tagschläfchen in Wahrheit
kürzer wahrgenommen wurden, weil die Regulationszeit vor dem
Einschlafen nicht mitgerechnet wurde

Kerngedanke der Folge:

Nicht der gesamte Schlaf war problematisch. Im Gegenteil: Nacht
und Tagesstruktur waren bereits erstaunlich gut entwickelt. Die
eigentliche Belastung lag viel spezifischer - im abendlichen
nicht-nutriven Dauersaugen, in den Schreiphasen am Abend und in
einer verzerrten Wahrnehmung des Tagschlafs.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass und gern eine Bewertung
da und teile den Podcast mit anderen Eltern.

Viel Spaß beim Hören!

Ich freue mich über Fragen, Anregungen und Themenwünsche per Mail
an:

office@niermann-kids.de

niermann@schlafcoaching-niermann.de

Besuche und unbedingt auch auf Social Media für mehr Tipps und
Know-How zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf:

https://bianca-niermann.de/

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Disclaimer:

Die im Podcast besprochenen Tipps und Ratschläge basieren auf
fundierter Erfahrung und Fachwissen im Bereich Schlafcoaching für
Babys und Kleinkinder. Sie dienen jedoch ausschließlich zu
Informationszwecken und ersetzen keine individuelle Beratung oder
medizinische Diagnose. Jede Familie und jedes Kind ist
einzigartig, daher können die beschriebenen Methoden und
Anweisungen unterschiedlich wirken. Die Moderatorin oder Gäste
haften nicht für etwaige Schäden oder Nachteile, die durch die
Anwendung der im Podcast gegebenen Ratschläge entstehen können.
Bei spezifischen gesundheitlichen Fragen oder Problemen wird
empfohlen, einen qualifizierten Kinderarzt oder eine andere
Fachperson zu konsultieren.