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Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei Podcast
#102 - Warum dein Körper oxidativen Stress hat und was Wasser damit zu tun hat - Wasserexperte Johannes Heppenheimer - Teil 2

#102 - Warum dein Körper oxidativen Stress hat und was Wasser damit zu tun hat - Wasserexperte Johannes Heppenheimer - Teil 2

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei vor 5 Monaten

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Podcast-Serie Teil 2/3: Wasser, Zellschutz & die
Wahrheit über oxidativen Stress

Im zweiten Teil meiner Podcast-Serie mit Johannes Heppenheimer
gehen wir einen Schritt tiefer.

Nachdem wir in Teil 1 die Grundlagen geklärt haben, schauen wir
jetzt auf einen entscheidenden Mechanismus im Körper:
oxidativen Stress.

In dieser Folge erfährst du:

Was freie Radikale sind und warum sie deinen Körper belastenWie
oxidativer Stress Alterung und Krankheiten begünstigtWelche Rolle
Wasser bei der Reduktion dieser Prozesse spieltWarum dein
Säure-Basen-Haushalt entscheidend istWieso Gesundheit immer auch
Selbstverantwortung bedeutet

Ein wichtiger Punkt:

Wasser allein reicht nicht – aber ohne Wasser funktioniert
nichts.

️ Folge dem Link und hör dir Teil 3 an:

https://bit.ly/mit-herz-und-fuss

Bleib dran – im dritten Teil wird es nochmal richtig konkret.

#Gesundheit #Wasser #Zellschutz #Antioxidantien #Biohacking
#Podcast #Hydration #Selbstverantwortung

Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.

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