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Peak Potential Podcast - Folge 9 - Was wir falsch gemacht haben! Eis trinken, Homegym & 5h Legdays.

Peak Potential Podcast - Folge 9 - Was wir falsch gemacht haben! Eis trinken, Homegym & 5h Legdays.

Peak Potential Podcast vor 4 Monaten

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1:10:18

Die meisten machen im Gym die gleichen Fehler – wir auch. Wir
reden über unsere größten Fehler, die uns vermutlich mehrere
Kilogramm Muskeln gekostet haben!

Und genau diese Fehler kosten dich Jahre an Fortschritt.

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was wir am Anfang
unserer Fitness- und Bodybuilding-Reise falsch gemacht haben und
welche Learnings wir heute komplett anders umsetzen. Von
ineffektivem Training über falsche Ernährung bis hin zu
unterschätzter Regeneration und Schlaf.

Wir zeigen dir, welche typischen Anfängerfehler dich im
Muskelaufbau und Fettverlust ausbremsen, warum viele Ansätze auf
Social Media nicht funktionieren und wie wir diese Probleme heute
im Coaching von Anfang an vermeiden.

Du bekommst konkrete Einblicke, wie du smarter trainierst, deine
Ernährung strukturierst und langfristig bessere Fortschritte
erzielst – ohne Umwege und ohne unnötig Zeit zu verlieren.

Eine Folge für alle, die ihre Fitness-Journey ernst nehmen und
typische Fehler direkt vermeiden wollen. Newsletter️:
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Coaching & Einblicke: @peakaestheticscoaching– Linus
(Training, Alltag, Mindset): @linusul