Schmerz verstehen: Zwischen Vermeidung, Durchhalten und gezielter Bewegung

Schmerz ist nicht immer das, was wir denken.





In dieser Folge sprechen wir mit Physiotherapeut Christoph
Schwertfellner, der sich auf Schmerztherapie spezialisiert hat
und zusätzlich Psychologie studiert – eine Kombination, die neue
Perspektiven auf das Thema Schmerz eröffnet.





Gemeinsam beleuchten wir, warum Schmerz nicht immer ein direkter
Indikator für strukturellen Schaden ist und welche Rolle das
Nervensystem, Verhalten und psychologische Faktoren dabei
spielen.





Im Fokus steht das Spannungsfeld zwischen Vermeidung und reinem
Durchhalten und warum die Lösung oft dazwischen liegt: in einem
besseren Verständnis für den eigenen Körper, in gezielter
Dosierung und bewusster Bewegung.





Eine Folge für alle, die Gesundheit differenzierter betrachten
und Prävention nachhaltig denken möchten.





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