Session #2 | Spitzenleistung braucht Vertrauen - Das Konzept Nine Sub 9 / Ten Sub 10

In dieser Episode sprechen Marina und Basti mit Lars
Heppner über seinen Weg im Triathlon – von den ersten
Schritten im Ausdauersport bis hin zur Mitgründung der
ambitionierten Community-Projekte Nine Sub 9 und Ten
Sub 10.


Lars gibt ehrliche Einblicke in seine sportliche Entwicklung,
teilt Herausforderungen, Learnings und prägende Momente auf dem
Weg zu starken Langdistanzleistungen. Dabei wird deutlich: Erfolg
im Triathlon entsteht nicht nur durch Trainingskilometer, sondern
vor allem durch Struktur, Teamgeist und das richtige Umfeld.


️ Kapitel


00:00 Einführung und Vorstellung des Gastes


02:46 Lars Heppner: Der Weg zum Triathlon


09:57 Fehler und Tipps für Triathlon-Einsteiger


11:45 Die Bedeutung von Team und Gemeinschaft im Triathlon


14:31 Die Gründung von Nine Sub 9 und Ten Sub 10


19:52 Ziele und Visionen des Vereins


24:02 Highlights und emotionale Momente der letzten Jahre


30:02 Zukünftige Projekte und Trainingslager


31:33 Zukunftsvisionen für den Verein


33:48 Die Rolle der Community im Triathlon


36:12 Inspiration und Motivation im Sport


37:04 Die Traility-Fragen: Einblicke in die Athletenwelt


41:09 Anforderungen an Sub-9 und Sub-10 Athleten


44:38 Soft Skills für den Erfolg im Triathlon


50:30 Die Komplexität des Triathlons verstehen


52:47 Die Bedeutung der Community für den Erfolg


55:02 Tipps für eine erfolgreiche Saison 2026


58:16 Die Herausforderungen des Triathlons


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