podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Triality - der Podcast von NineSub9 und TenSub10 Podcast
  4. Session #4 | Kopf und Körper im Flow - wie Zyklus und Ernährung unsere Leistung steuern
In Session #4 sprechen Marina und Jasmin über ihre Erfahrungen
und Erkenntnisse zu Training, Ernährung und mentaler Stärke im
Ausdauersport.

Sie beleuchten, wie Zyklus, Mindset und Ernährungsstrategien die
Leistungsfähigkeit beeinflussen und teilen praxisnahe Tipps für
ambitionierte Athletinnen und Athleten – direkt aus dem
Trainingsalltag und mit Blick auf nachhaltige Performance.

Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken
und Produkte erwähnt. Erfolgen bezahlte Kooperationen oder
Werbung, kennzeichnen wir diese ausdrücklich.

Links

https://www.instagram.com/triality.podcast

https://www.ninesub9.de/

https://www.tensub10.de/

Kontakt

triality.podcast@gmail.com

Weitere Episoden

Session #32 | Der perfekte Ironman: Sieg, Sub10, Sub9 und Kona-Quali in Italien

Session #32 | Der perfekte Ironman: Sieg, Sub10, Sub9 und Kona-Quali in Italien

1 Stunde 6 Minuten
vor 21 Stunden
Session #31 | Racedays & Reality-Checks: 70.3-WM, Ironman Italien-Fieber und die Frage nach dem Ziel

Session #31 | Racedays & Reality-Checks: 70.3-WM, Ironman Italien-Fieber und die Frage nach dem Ziel

1 Stunde 16 Minuten
vor 1 Woche
Session #30 | Wind, Hitze, Lava: Warum uns Hawaiis Herausforderungen in den Panikmodus versetzen 

Session #30 | Wind, Hitze, Lava: Warum uns Hawaiis Herausforderungen in den Panikmodus versetzen 

46 Minuten
vor 2 Wochen
Special | 2027 schon was vor? Wir suchen Dich!

Special | 2027 schon was vor? Wir suchen Dich!

15 Minuten
vor 2 Wochen
Session #29 | Hitze im Triathlon: Hitzetraining, Cooling & Hydration mit Mario Schmidt-Wendling

Session #29 | Hitze im Triathlon: Hitzetraining, Cooling & Hydration mit Mario Schmidt-Wendling

1 Stunde 18 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Session #4 | Kopf und Körper im Flow - wie Zyklus und Ernährung unsere Leistung steuern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Li
limaged

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz