#224 Lauf-Burnout: Mein Weg aus dem Motivationstief

Nach dem Hoch kommt das Tief: In dieser Folge spreche ich über
mein persönliches Lauf-Burnout, das über ein halbes Jahr lang
anhielt – warum es entsteht, wie es sich anfühlt und warum es
nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat. Ihr erfahrt, woran ihr
ein Motivationstief erkennt und ich teile meine Erfahrungen mit
euch, was mir geholfen hat, wieder zurück zum Laufen zu finden.
Diese Folge ist für alle, die sich im Training gerade leer
fühlen, keine Motivation mehr spüren oder sich fragen, warum sich
Laufen anders anfühlt als früher.


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