Wut und gut

Zärtliche Verstörung. Was hast du Gutes erlebt? Zwei Pastorinnen mit Fragen, die guttun vor 1 Jahr

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Was tun, wenn ich spüre, wie die Wut in mir hochkommt?Was tun,
wenn der Wutanfall eines Anderen auf mich niederprasselt?Miriam
und Barbara wollen verstehen, was Wut eigentlich ist, woher sie
kommt, wozu sie nutzt. Der Wut auf der Spur entdecken sie mehr
als erwartet:

die Unsichtbarkeit weiblicher Wut und die Politik des tone
policing,

Techniken, mit eigener und fremder Wut konstruktiv umzugehen,

„spiritual bypassing“, das Umgehen schmerzhafter Gefühle in
religiösen Texten,

Erschöpfung und Frauen-Power in sich selbst.

Was uns inspiriert hat:

Podcast

Die Lösung:
Wuthttps://open.spotify.com/episode/3DXs5LuJABXkSAgtHmUsJI?si=ta9hk_7QQQ2hadk1spkzBA

Psychologie to go: Wut und Ärger
https://open.spotify.com/episode/52sWpEbFlpQJArlTEsl4nE?si=7ScI9htESPaXSGo_neOsmw

Stachel und Herz: Wut
https://open.spotify.com/episode/3Nf8wIFBkVAKr1LJFsJjJ7?si=etQtSVH8TL60NsVsAu7u8g

Bücher

Amani Abuzahra, Ein Ort namens Wur. Die emotionale Landkarte
der Marginalisierten undwas Rassismus mit Gefühlen macht, Verlag
Kremayr & Scheriau 2023

Ciani-Sophia Hoeder, WUT UND BÖSE, hanserblau 2021

Romane

Mareike Fallwickl, Die Wut, die bleibt, Rowohlt Taschenbuch
2023

Mareike Fallwickl, Und alle so still, Rowohlt Buchverlag 2024

Texte online

https://www.oberbergkliniken.de/artikel/die-macht-von-unterdrueckten-gefuehlen-wie-sich-innere-wut-auf-die-psychische-gesundheit-auswirken-kann

https://www.zeit.de/zeit-wissen/2016/02/emotionen-limbisches-system-amygdala-zorn

https://www.nzz.ch/wut_ist_ein_schlechter_ratgeber-ld.983748

https://zeitfuerheldinnen.de/wut/

https://www.sonntagsblatt.de/artikel/glaube/wut-der-bibel