Zärtliche Verstörung. Was hast du Gutes erlebt? Zwei Pastorinnen mit Fragen, die guttun

Ihr wollt etwas verändern – in der Kirchengemeinde oder am Arbeitsplatz. Alles ist vorbereitet, ihr wisst, was ihr wollt. Der Plan ist gemacht. Die Finanzierung steht. Es könnte losgehen. Doch es geschieht nichts. Die Innovation kommt nicht in dieGänge. Sandra Bils hat das oft erlebt und dann nachgeforscht, woran es liegt. Sie sagt: Innovation braucht Exnovation, ein bewusstes Abschiednehmen von Dingen und Angeboten. Soentsteht Freiraum und Kapazität für Neues. Was bedeutet das – konkret, für mich persönlich, fragen sich Miriam und Barbara im Gespräch mit Sandra.


Der Podcast ist entstanden auf der Pfarrer*innenrüstzeit der Evangelisch-reformierten Kirche im März 2026 auf Borkum. Auszüge aus einem Vortrag von Sandra Bils führen ein in das Konzept der Exnovation. Anschließend erzählen Miriam, Barbara und Sandra, was das für ihre praktisch Arbeit bedeutet.


Wer noch mehr Tipps braucht, um möglichst erfolgreich Neues einzuführen, Gutes zu bewahren und sich von nicht mehr Nützlichem (mit einem Trauerprozess) zu verabschieden,findet zahlreiche Tipps in dem Material-Paket „exmove“ von midi, der Zukunftswerkstatt für Kirche und Diakonie: https://www.mi-di.de/exmove


Sandra Bils


ist Referentin für strategisch-innovative Transformations-Prozesse bei midi und Honorarprofessorin an der CVJM-Hochschule in Kassel, außerdem Gründerin und Vorstandsmitglied von United4Rescue. Auf Insta: @sandra.bils


Miriam Richter


ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin


Barbara Schenck


ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara


Kontakt


Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an: barbara.schenck@reformiert.deund miriam.richter@reformiert.de


Musik


„Hopeful Horizonts“ von JustinLee; #Uppbeat (free for Creators)


Quellen


Bils, Sandra; Töpfer, Gudrun L. — Exnovation und Innovation. Synergie von Ende und Anfang in Veränderungen (2024): https://elibrary.schaeffer-poeschel.de/book/10.34156/978-3-7910-6150-4 Kondo, Marie, Magic Cleaning: https://www.rowohlt.de/buch/reihe/magic-cleaning midi – Exnovations-Tools – Material zum Download und Fortbildung: https://www.mi-di.de/exmove

Wer kennt das nicht, ein Gedankenkarussell. Ein Gedanke setzt sich fest in meinem Kopf und ich werde ihn nicht wieder los. Ein Kreisen um ein Problem ohne Lösung, vielleicht auch eine rasante Achterbahnfahrt mit beängstigendem Absturzoder ein Hadern mit einer falschen Entscheidung oder einer wenig schlagfertigen Antwort. Ein Gedankenkarussell nicht stoppen zu können, kann sehr belastend sein.


Miriam hat für sich eine Technik entwickelt, ein Gedankenkarussell mit einem Ohrwurm zu durchbrechen, also das eine Karussell anzuhalten, um in ein andereseinzusteigen, dessen Kreisen sich besser anfühlt.


Mit der zweiten Frage zum Thema „Gerechtigkeit“ tauchen Miriam und Barbara ein in eine große ethisch-moralische Frage und gleichzeitig die Frage danach, was eine gesellschaftliche Veränderung für mich persönlich bedeuten würde: Würdest du in einer gerechteren Welt profitieren oder verlieren?


In dieser Folge stammen die Fragen aus: Hotel Matze – Darf ich dich dasfragen?


https://beherzt.net/products/darf-ich-dich-das-fragen


Kontakt


Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an: barbara.schenck@reformiert.deund miriam.richter@reformiert.de


Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin,gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara


Musik


Indie Pop, mit KI erstellt von madstock/pixabay


#podcast #ZärtlichVerstörendFragen#ZärtlicheVerstörung #gedankenkarussell #gedankenkarussellstoppen #gerechtigkeit

Von den Gegenständen, die uns etwas bedeuten, landen wir bei Geschichten von verschwundenen und wieder aufgetauchten Eheringen – in aller Tragik auch lustig.


Die Frage, worüber wir uns so richtig aufregen, führt uns dazu, tiefer zu graben und sich selbst nach verletzten Werten und Bedürfnissen zu fragen.


In dieser Folge ziehen wir Fragen aus dem Fragespiel von demandu: https://demandu.art/


Kontakt


Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an: barbara.schenck@reformiert.deund miriam.richter@reformiert.de


Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin,gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara


Musik Indie Pop, mit KI erstellt von madstock/pixabay Sound Effect by Alice_soundz from Pixabay #ZärtlichVerstörendFragen #ZärtlicheVerstörung #gegenstände #aufregung #eheringe

Wann bin ich frei? Zur Freiheit befreit oder verurteilt? Muss ich mich erst von etwas befreien, um frei zu sein? Bin ich wirklich frei, wenn ich nicht weiß wozu? Und was hat die Jahreslosung 2026: „Gott spricht: Siehe, ich mache alles neu!“ (Offenbarung 21,5) mit menschlicher Freiheit zu tun? Viele Fragen stellen sich Miriam und Barbara rund um die Freiheit und die Möglichkeit, Neues zu schaffen.


Kontakt Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an: barbara.schenck@reformiert.deund miriam.richter@reformiert.de


Miriam Richter ist Pastorin inSimonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer,Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin


Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara


Musik:„Hopeful Horizonts“ von Justin Lee; #Uppbeat (free for Creators)