080 - Female Rage - konstruktiv mit Lyssi Gähler

In dieser Folge spreche ich mit Lyssi über Wut und Female Rage,
ein Thema, das oft unterdrückt oder missverstanden wird.


Lyssi teilt ihre persönliche Geschichte rund um Gewalt, Trennung
und den Weg zurück zu sich selbst. Wir schauen gemeinsam darauf,
warum Wut nicht gegen dich arbeitet, sondern dir zeigt, wo deine
Grenzen liegen und was sich verändern darf.


Es geht um Selbstermächtigung, um ehrliches Hinschauen und darum,
ein Leben zu führen, das sich wirklich nach dir anfühlt. Außerdem
erfährst du, welche Wege helfen können, mit intensiven Emotionen
umzugehen und wieder mehr bei dir anzukommen.


Gold Nugget:


Als empathische Frau kannst die „guten Gründe“ hinter dem
gewaltvollen Verhalten deines Partners verstehen, aber es liegt
nicht in deiner Verantwortung ihn zu heilen und du musst nicht
jedes Verhalten – erst recht nicht Gewalt- hinnehmen, sondern du
darfst Verantwortung für dich selbst übernehmen und gut für dich
sorgen, auch wenn diese Entscheidung intensive innere Arbeit und
Erlaubnisarbeit braucht. 


So schwer es auch fallen mag: Die Wut ist deine Verbündete, sie
will gut für dich sorgen und dir zeigen, was für dich nicht
stimmig ist. Sie kann dir helfen, deinen eigenen Weg und deinen
wahren Kern zu erkennen. Die Wut ermöglichst es dir, dich selbst
zu ermächtigen, alte Glaubenssätze hinter dir zu lassen,
Bedürfnisse klar zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu ziehen.
Nutze die Kraft deiner Wut, um aus der Harmoniefalle zu entkommen
und dich endlich zu entfalten.


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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher
du losgehst, desto besser!