Warum du trotz Nervensystemregulation immer wieder zurückfällst

Eigentlich weißt du, was dir gut tut. Du machst Atemübungen. Du
kennst Tools zur Regulation. Und trotzdem landest du immer wieder
am gleichen Punkt.





In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das
passiert.
Und warum es nicht daran liegt, dass du es falsch machst oder zu
wenig machst. Sondern daran, dass dein System auf etwas reagiert,
das sich im Kern noch nicht verändert hat.





Du erfährst:


warum dein Nervensystem nicht „falsch“ reagiert

warum Regulation oft nur kurzfristig wirkt

weshalb viele Ansätze am eigentlichen Punkt vorbeigehen

und was du wirklich verändern musst, damit sich auch dein
Erleben nachhaltig verändert






Wenn du tiefer Einsteigen willst, dann kannst du dir hier den
Perspektivwechsel runterladen:


www.sabine-lehner.de/perspektivwechsel





Lass es dir gut gehen


Deine Sabine