#73 Der schnellste Weg abzunehmen Ü40 – und was Kohlenhydrate damit zu tun haben

Viele Frauen Ü40 suchen nach dem schnellsten Weg, um abzunehmen –
und streichen dabei oft als Erstes die Kohlenhydrate. In dieser
Folge erfährst du, warum das häufig nicht der entscheidende Hebel
ist, welche Rolle Kohlenhydrate wirklich spielen und worauf es
Ü40 stattdessen ankommt, um nachhaltig abzunehmen.


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