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Die Ärztin & der Nerd – Health, Tech & Longevity Podcast
Das Reverse-Aging-Experiment: Wie ist Toan’s Bio-Age?

Das Reverse-Aging-Experiment: Wie ist Toan’s Bio-Age?

Die Ärztin & der Nerd – Health, Tech & Longevity vor 4 Monaten

Die Stunde der Wahrheit nach vielen Monaten Selbsttest

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Das Alter auf dem Papier? Das lässt sich nicht ändern. Aber was ist
mit dem biologischen Alter – dem wahren Zustand unserer Zellen und
Organe? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "Bio-Age"
ein! Toan hat Anfang des Jahres 40 geknackt und nimmt uns mit in
sein persönliches Monitoring: Hat er sein ambitioniertes Ziel,
biologisch wieder 30 zu sein, erreicht? Er teilt seine Ergebnisse,
verrät, welche drei Tools er nutzt und wie er seine Lebens- und
Gesundheitsspanne durch simple Methoden optimiert hat. Anne ordnet
als Ärztin das Ganze medizinisch ein und erklärt, warum "The
Hallmarks of Aging" der Schlüssel sind, um Zellverschleiß und
inneren Entzündungen ("Inflammaging") vorzubeugen. Wir diskutieren,
ob es bei Reverse-Aging um Eitelkeit oder Gesundheitsprävention
geht!