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Warum deine Energie leidet, obwohl du erfolgreich bist?

Warum deine Energie leidet, obwohl du erfolgreich bist?

Erfolgsgeflüster vor 5 Monaten

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Fühlst du dich trotz Erfolg im Job ständig müde, ausgelaugt und
ohne Energie? In dieser Folge von Erfolgsgeflüster spricht
Michelle mit Gesundheitscoach Manuel Mosca darüber, wie du dein
Energielevel steigern, Stress reduzieren und wieder mehr
Leistungsfähigkeit im Alltag aufbauen kannst.

Das lernst du in dieser Folge:

️ Warum Erschöpfung im Alltag entsteht (Stress, Nervensystem,
Blutzuckerspiegel)

️ Wie du dein Energielevel nachhaltig steigern kannst

️ Welche Rolle Ernährung, Nährstoffe und Eiweiß für deine Energie
spielen

️ Wie du Stress reduzieren und dein Nervensystem regulieren
kannst

️ Warum Pausen, Schlaf und Gewohnheiten entscheidend für deine
Leistungsfähigkeit sind

Gast: Manuel Mosca

Homepage: https://fit4today.ch

Energie Blueprint: https://fit4today.ch/newsletterWenn Disziplin
dein Energieproblem nicht mehr löst, sondern verschlimmert.

15 min. Videotraining: https://fit4today.ch/videotraining

LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/manuel-mosca/

Host: Michelle Trauth

Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelletrauth

Firmentrainings: https://www.haltungimdialog.de

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