Folge 2 - funktionieren statt fühlen, die Müdigkeit über die keiner spricht

Du wachst morgens auf und merkst sofort, dass diese Müdigkeit
tiefer sitzt als alles, was Schlaf ausgleichen könnte, und
trotzdem gehst du weiter durch deinen Alltag, erfüllst deine
Aufgaben und hältst alles zusammen.


Nach außen wirkt es, als hättest du alles im Griff, während du
innerlich immer leiser wirst und dich selbst kaum noch spürst.


In dieser Folge sprechen wir über genau diese Form von
Erschöpfung, die kaum jemand benennt, über die innere Unruhe, die
bleibt, selbst wenn es im Außen ruhig ist, und über dieses
ständige Funktionieren, das dich weit gebracht hat, aber dich
gleichzeitig von dir selbst entfernt.


Vielleicht liegt es nicht daran, dass du mehr Disziplin brauchst,
sondern daran, dass dein Körper längst versucht, dich zu
schützen, während du weiter gegen dich arbeitest.


Diese Folge lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen, dich selbst
ehrlicher wahrzunehmen und zu verstehen, dass mit dir nichts
falsch ist, sondern dass dein System genau das tut, was es
gelernt hat.


Und vielleicht beginnt genau hier der Moment, in dem du nicht
mehr nur funktionierst, sondern dich wieder fühlst. 🤍