Bonus: Atemsession zur Stressregulation von Antje Schenk

Bonus: Atemsession zur Stressregulation von Antje Schenk

vor 1 Woche
12 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Woche

In dieser Atemsession zur Stressregulation führt dich Antje
Schenk durch eine wohltuende Praxis, die dein Nervensystem
beruhigen und dich wieder mehr in deinen Körper bringen kann.
Gerade in belastenden oder emotional herausfordernden Zeiten
hilft dir bewusste Atmung dabei, Anspannung zu lösen, innerlich
ruhiger zu werden und wieder klarer zu denken. Eine wertvolle
Session für mehr Balance, Entspannung und Regulation im Alltag.



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