In dieser Folge zu Gast: Nicole Heinze – Ernährungsberaterin,
Zykluscoach und Co-Autorin des Buches „Endometriose – das
Selbsthilfebuch“. Nicole beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit
dem Thema Endometriose und erklärt in diesem Gespräch, was bei
dieser oft unterschätzten Erkrankung eigentlich im Körper passiert.
Wir sprechen darüber, warum Endometriose so lange unerkannt bleiben
kann, welche Symptome viele Betroffene jahrelang als „normal“ abtun
– und warum genau das ein großes Problem ist. Doch was hilft
wirklich, wenn Schmerzen, Erschöpfung und Unsicherheit zum Alltag
gehören? In dieser Folge erfährst du: • Was Endometriose eigentlich
ist und warum die Diagnose oft erst nach vielen Jahren gestellt
wird • Welche Symptome typische Warnzeichen sein können – weit über
Regelschmerzen hinaus • Warum die Erkrankung nicht nur körperlich,
sondern auch psychisch und in Beziehungen belastet • Welche Rolle
Ernährung bei Entzündungen, Schmerzen und Energielevel spielen kann
• Warum Beckenboden, Verdauung und Schmerzempfinden enger
zusammenhängen, als viele denken • Weshalb ein interdisziplinärer
Ansatz aus Medizin, Ernährung, Physio, Sexualberatung und Coaching
so wichtig ist Jetzt reinhören und besser verstehen, was
Endometriose wirklich bedeutet – für Betroffene, Partner und alle,
die mit dem Thema bisher kaum Berührung hatten. Diese Folge räumt
mit Halbwissen auf, macht auf ein wichtiges Gesundheitsthema
aufmerksam und zeigt, warum echte Unterstützung oft dort beginnt,
wo endlich richtig zugehört wird. Schlüsselbegriffe: Endometriose,
Nicole Heinze, Regelschmerzen, Frauengesundheit, Zyklus,
Entzündungen, Beckenboden, Ernährung bei Endometriose, Hormone,
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Caroline:
https://shop.thieme.de/Endometriose-Das-Selbsthilfebuch/9783432121611
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