13. Warum mich meine Familie immer noch triggert – obwohl ich dachte, ich wäre weiter

Ich nehme dich mit in eine Situation, die mich getriggert hat.


Ich teile mit dir, was in mir abgegangen ist.Die Gedanken. Die
Gefühle. Die Reaktion.


Du erfährst:– wie ich den Trigger überhaupt erkannt habe– was ich
konkret getan habe, um wieder bei mir anzukommen


Diese Folge ist kein „so solltest du reagieren“. Es ist ein Blick
hinter die Kulissen.





Wenn dich Familie manchmal mehr aus der Bahn wirft, als dir lieb
ist – dann ist das hier für dich.





Mein Leitsatz:  Entdecke deine Selbstwirksamkeit





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Diese Folge ist auf Schweizerdeutsch.