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#27 Raphaela Bachmann: Trauer über verlorene Zeit

#27 Raphaela Bachmann: Trauer über verlorene Zeit

Trauerschatten vor 5 Monaten

Rückblickend nachsichtiger mit einem selbst werden

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51:31

Die österreichische Powerlifterin Raphaela Bachmann spreche ich
darüber, wie viel Zeit verloren gehen kann, wenn wir gar nicht
richtig leben. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Thema
Essstörungen und welchen Einfluss unsere Umgebung darauf haben
kann. Unter anderem ist das Thema Essen in vielen
Leistungssportarten ein schwerwiegendes Thema. Vor allem in
Sportarten, wo die Athlet:innen in Gewichtsklassen unterteilt
werden. Welchen Einfluss haben Trainer*innen, Familie und Schule
dabei auf uns? Dazu auch der Einfluss von Social Media, der über
die letzten Jahre stark nachgelegt hat. Wenn all diese äußeren
Eindrücke auf uns wirken: Wie ziehen wir Kräfte daraus, aus diesen
Phasen raus zu kommen? Und wie gehen wir mit uns selbst um, wenn
wir auf solche Phasen zurückblicken? Was können wir besser machen?
Für uns selbst und im Miteinander? Am Ende auch mit einem großen
Appell: Leckeres Essen, egal worauf man gerade Lust hat, muss sich
niemand "verdienen". All das und so viel mehr in dieser Folge von
Trauerschatten. Hinweis: Sollte das Thema Essstörung für dich
aktuell sein, hör vielleicht besser nicht in die Folge rein.
️**Shownotes:** ️[Raphaela Bachmanns Instagram
Account](https://www.instagram.com/squataela/) ️[Infoflyer vom
Gesundheitsministerium zum Thema
Essstörungen](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Praevention/Flyer_Poster_etc/Flyer_Essstoerungen_Multiplikatoren_2018.pdf)
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️ **Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson
Grzybek](https://samsongrzybek.de/) **Idee und Cover:** [Jana
Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) **Sounddesign und
Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)