#31 Tupoka Ogette: Trauer um die Narben eines Aufwachsens

Tupoka hat in ihren Memoiren "Trotzdem zuhause" und in unserem
gemeinsamen Gespräch viele Themen aus ihrer Vergangenheit
mitgebracht. Es geht viel auch um rassistische, sexistische und
sexualisierte Gewalt, welche ein Teil von ihrem Aufwachsen war. Ein
Aufwachsen während der sogenannten Baseballschlägerjahre, in denen
Menschen Ausgrenzung und Ausschluss erfahren haben. Und eben auch
rassistische Gewalt, wenn wir an die rassistischen Angriffe in
Rostock-Lichtenhagen oder Mölln in den 90er Jahren denken. Wie
verarbeiten wir unsere Gewalterfahrungen und was macht es mit uns,
wenn wir uns vorstellen, wer wir geworden wären, wenn wir diese
Erfahrungen nicht gemacht hätten? Ist das Aufschreiben ein Teil des
Heilungsprozesses? Und wie werden wir bei solchen Erfahrungen nicht
verbittert? Wenn wir über Heilung sprechen? Was gibt es für Wege,
die uns da helfen können? Neben Therapie gibt es sicherlich auch
viele weitere Wege. Schreiben, Malen, Tanzen, Yoga oder
Brettspiele? Darüber und über vieles mehr in der neuen Folge von
Trauerschatten. Hinweis: In der Folge geht es auch um sexualisierte
Gewalterfahrungen. Hör dir bitte nur die Folge an, wenn das Thema
aktuell für dich nicht triggernd ist. ️**Shownotes:** ️[Tupokas
Website](https://www.tupoka.de/) ️[Tupokas
Instagram-Profil](https://www.instagram.com/tupoka.o/) ️[Tupokas
Memoiren "Trotzdem zuhause", erschienen bei Penguin
Books](https://www.penguin.de/buecher/tupoka-ogette-trotzdem-zuhause/buch/9783328604495)
️[Isabelle Dikumbis Website rund um das Thema
Yoga](https://yellow-yoga.com/isabelle-english/?lang=en) ____
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️ **Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson
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Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) **Sounddesign und
Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)