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Somatische Meditation: Von Kontrolle zu Hingabe

Somatische Meditation: Von Kontrolle zu Hingabe

Heart Opener vor 4 Monaten

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17:18

🤍 In dieser somatischen Meditation lade ich dich ein, Kontrolle
sanft loszulassen und wieder mehr Vertrauen ins Leben einzuladen.

Oft versuchen wir alles im Griff zu behalten, aus Angst, aus
Stress oder aus dem Gefühl heraus, für alles verantwortlich zu
sein. Doch echte Ruhe und Vertrauen entsteht oft erst dann, wenn
wir uns dem Fluss des Lebens bedingungslos hingeben.

hineinspüren, wie es sich in deinem Körper anfühlt. Möge diese
Meditation dich dabei unterstützen dem Fluss des Lebens zu
vertrauen, um dadurch mehr Ruhe im Körper zu kultivieren

Du kannst diese Meditation morgens, abends oder immer dann hören,
wenn du merkst, dass du dich angespannt fühlst und wieder weicher
werden möchtest.

Hier findest du weitere Meditationen von
mir:
⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/42EvnUkyQsTTXi5r6iTh5n?si=WM5gpP1AQ-eXUI7FZKZscQ&pi=-lZ09oiKRFSMR⁠⁠

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