Episoden

Astrologie, Weiblichkeit & Seelenweg - was deine Chart wirklich über dich verrät
21.05.2026
1 Stunde 12 Minuten
In dieser tiefen und persönlichen Folge spreche ich gemeinsam mit der wundervollen Theresa von Sonne Mond und Sterne über Astrologie, Weiblichkeit, Spiritualität und den Seelenweg.





Wir tauchen unter anderem in die drakonische Astrologie ein und sprechen darüber, was unsere Geburtscharts wirklich über uns, unsere Entwicklung und unseren Lebensweg verraten können. Dabei gehen wir auch ganz persönlich auf meine eigene Chart ein und teilen unsere Erfahrungen damit, wie Astrologie uns geholfen hat, uns selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen 🪐





Außerdem sprechen wir über Spiritualität, Mutterschaft, Weiblichkeit und darüber, wie bestimmte Erfahrungen im Leben oft die Türen zu einem bewussteren und verbundenen Leben öffnen.





Eine Folge, die dir ehrliche und offene Einblicke in unsere beiden Welten und die drakonische Astrologie gibt. Möge dir diese Folge Erkenntnisse und Erinnerungen schenken und dich vorallem daran erinnern, dass du bereits vollkommen bist und alles in dir ist





Eine Buchempfehlung von Theresa Zur Astro Carto Graphy:


Erin Sullivan (1999): Angewandte Astro*Carto*Graphy. Planetenlinien und Ortswechsel astrologisch deuten. Chiron Verlag. 





Verbinde dich mit Theresa:


Webseite: sonnemondundsterne.at


Podcast: https://open.spotify.com/show/1VwXDfjHw4QlhUosBZPdK6


Youtube: www.youtube.com/@sonnemondundsterne.podcast





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Warum zeremonieller Kakao herzöffnend wirkt: spirituell & wissenschaftlich erklärt
14.05.2026
37 Minuten
🤎In dieser Podcast Folge sprechen ich darüber, warum zeremonieller Kakao von so vielen Menschen als herzöffnend erlebt wird und was tatsächlich im Körper, Nervensystem und Herzen passiert.





Ich nehme dich mit in die Welt des Kakaos zwischen Wissenschaft und Spiritualität und spreche über Themen wie den Vagusnerv, emotionale Öffnung, das Herz als Organ, Nervensystemregulation, Theobromin und warum Kakao uns oft weicher, verbundener und fühlender macht.





Eine Folge, die bestätigt, dass Kakao mehr ist als nur ein Getränk. Nämlich eine uralte Pflanzenmedizin, die uns zurück in die Verbindung mit unserem Körper, unserem Herzen und unseren Emotionen bringt und dabei unser Nervensystem noch ganz liebevoll unterstützt





Teil gerne in den Kommentaren deine Erfahrung mit zeremoniellem Kakao ️





WARTELISTE HERBST 2026 KAKAO AUSBILDUNG


Hier eintragen: https://ankasana.my.canva.site/kakaoausbildung





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Unsere Reise durch Guatemala & Peru: Kakao und San Pedro Zeremonien
07.05.2026
1 Stunde 13 Minuten
 In dieser Folge nehmen wir (Mischa & Anka) dich mit auf unsere Reise durch Guatemala und Peru – eine Reise voller Kontraste, tiefer Erfahrungen und Verbindungen. 


Wir teilen mit dir unsere Höhen und Tiefen, sprechen ehrlich über das, was uns bewegt hat, und geben dir einen persönlichen Einblick in unseren Weg. Von magischen Momenten am Lake Atitlán in San Marcos bis hin zu intensiven Erfahrungen in Pisac Peru – diese Reise hat uns auf vielen Ebenen berührt, mit Erkenntnissen beschenkt und wachsen lassen


Ein besonderer Teil unserer Reise war der Besuch von Kakao Projekten Wir haben in Guatemala das neuste Kakaoprojekt mit den wundervollen Jolomijix Kakao besucht und in Peru sind wir nach Qillabamba gereist, um die Chuncho Kakao Bäume in die Arme zu schließen. Immer wieder magisch, zum Ursprung von Mama Kakao zu reisen und ihre Energie zu spüren


Außerdem sprechen wir über unsere San-Pedro Zeremonie in Peru – eine tiefe, herzöffenende Erfahrung, die wir mit zwei der höchsten Inka Meister erfahren durften und die uns tief mit Mutter Erde verbunden hat


Jetzt sind wir für einen kurzen Moment zurück in Würzburg – zwischen Ankommen und Weiterziehen. Wohin es als Nächstes geht? Das wir sich innerhalb der nächsten Wochen zeigen  





So viel Freude beim Lauschen 🫂





🤎 Den allerbesten zeremoniellen Kakao gibts hier:


https://kakaomischa.de/?sca_ref=1894329.12jfawbhd8


Mit ankasana sparst du 10%





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Herzöffnungs-Meditation: Verbinde dich mit deinem Herzen
30.04.2026
20 Minuten
️In dieser geführten Meditation darfst du ganz sanft wieder bei dir ankommen und dich mit deinem Herzen verbinden.


Gemeinsam tauchen wir in die Tiefe deines Herzens ein. In all das, was dein Herz bereits erfahren, gefühlt und erlebt hat. In all den Schmerz, aber auch in die Liebe, die immer noch in dir lebt.





Diese Meditation unterstützt dich dabei, dein Herz wieder zu öffnen, Vertrauen zu finden und dich erneut für die Schönheit des Lebens und echte Verbindung zu öffnen,





Für mehr Selbstliebe, Heilung und emotionale Weichheit Für tieferes fühlen Wenn du dich nach innerer Weite und Liebe sehnst





Nimm dir diesen Moment nur für dich. Dein Herz darf sich erinnern, wie sich Offenheit anfühlt.





 Hier findest du weitere Meditationen von mir: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/42EvnUkyQsTTXi5r6iTh5n?si=WM5gpP1AQ-eXUI7FZKZscQ&pi=-lZ09oiKRFSMR⁠⁠⁠





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Affirmationen für Spiritualität & Verbindung zur Intuition
23.04.2026
6 Minuten
 Diese Affirmationsfolge lädt dich ein, dich wieder mit deiner Intuition und deiner spirituellen Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu öffnen. In einer Welt, die oft laut, schnell und von äußeren Erwartungen geprägt ist, verlieren viele Menschen den Zugang zu ihrer inneren Stimme und ihrer natürlichen Führung.


Diese Affirmationen unterstützen dich dabei, Vertrauen in deine Wahrnehmung, deine innere Weisheit und deine seelische Führung aufzubauen. Sie erinnern dich daran, dass Spiritualität nichts ist, das außerhalb von dir existiert, sondern etwas, das tief in dir ist.





Denn du bist bereits vollkommen





Hier findest du weitere Affirmationen und Meditation von mir: ⁠https://open.spotify.com/playlist/42EvnUkyQsTTXi5r6iTh5n?si=WM5gpP1AQ-eXUI7FZKZscQ&pi=-lZ09oiKRFSMR⁠





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Über diesen Podcast

So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos: https://www.instagram.com/ankasana_/ - spread the love Deine Anka
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