Folge 78 Warum du an Ostern die Kontrolle verlierst und was wirklich dahinter steckt

Warum verlierst du ausgerechnet an Ostern so oft die Kontrolle
über dein Essen, obwohl du es eigentlich besser machen möchtest?
In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen von
emotionalem Essen an Feiertagen. Du erfährst, warum es nicht an
deiner Disziplin liegt, sondern an einer Kombination aus
Emotionen, Gewohnheiten, Biologie und inneren Mustern. Diese
Folge hilft dir zu verstehen, was wirklich in dir passiert, wenn
du zwischen Schokolade, Familienessen und Gedanken wie „Jetzt ist
es eh egal“ gefangen bist.


Statt Druck und Verzicht bekommst du eine neue Perspektive: mehr
Verständnis für dich selbst, mehr Ruhe im Umgang mit Essen und
das Gefühl, wieder bei dir anzukommen.


Zusätzlich kannst du dir das E-Book über das Thema Emotionales
Essen an Ostern kostenlos downloaden: Bodykompass