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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#697 - Der Vitamin-D-Pionier packt aus - Interview mit Prof. Dr. med. Spitz

#697 - Der Vitamin-D-Pionier packt aus - Interview mit Prof. Dr. med. Spitz

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 7 Monaten

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35:38

Prof. Spitz gilt als einer der Pioniere, wenn es um das Thema
Vitamin-D geht. Schon früh hat er es in das öffentliche Bewusstsein
gebracht. Lange bevor Vitamin-D in der breiten
Gesundheitsdiskussion angekommen ist, hat er darauf hingewiesen,
welche zentrale Rolle dieser Vitalstoff für unser Immunsystem,
unsere Zellgesundheit und unsere langfristige Prävention spielt. In
diesem Interview reden wir darüber, warum Vitamin-D weit mehr ist
als nur ein „Sonnenvitamin“ ist und welche erstaunlichen
Zusammenhänge Studien unter anderem bei schweren Erkrankungen wie
Krebs zeigen. Wir tauchen tief ein in die Welt der Epigenetik, in
die Frage, wie unser Lebensstil unsere Gene beeinflusst. - Warum
ist es so entscheidend, regelmäßig Gemüse zu essen? - Welche
epigenetischen Schalter werden dadurch aktiviert? - Und welche
Rolle spielt Bewegung dabei? Professor Spitz erklärt eindrucksvoll,
dass Bewegung nicht nur Kalorien verbrennt, sondern tatsächlich
bestimmte Gene aktiviert, die unsere Gesundheit, Regeneration und
Widerstandskraft unterstützen. Dieses Interview ist ein
leidenschaftlicher Appell für mehr Eigenverantwortung. Für
ausreichend Vitalstoffe, eine bewusste Ernährung, mehr Bewegung und
klare Entscheidungen darüber, wie wir unser Leben und unsere
Gesundheit gestalten wollen. Ein absolut inspirierendes Gespräch
mit einem echten Wegbereiter der Präventionsmedizin. Hör unbedingt
rein in dieses spannende Interview. Deine Kerstin
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