Neuronendünger: Warum Bewegung Dein Gehirn wachsen lässt – Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider (#565)

Was, wenn die Lösung für Dein Nachmittagstief nicht noch mehr
Kaffee ist – sondern etwas, das Astronauten auf der ISS täglich
praktizieren? Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider ist Vizepräsident der
Deutschen Sporthochschule Köln und erforscht seit über 20 Jahren,
was Bewegung im Gehirn bewirkt. Er hat Astronauten auf ihre
Missionen vorbereitet, ist Träger des DOSB-Wissenschaftspreises –
und gibt offen zu: „Ich finde Sport eigentlich doof.“In dieser
Folge erfährst Du, warum Bewegung Dein Gehirn buchstäblich wachsen
lässt, wie Du mit der kleinsten wirksamen Dosis den größten
mentalen Effekt erzielst – und was ein sonderbarer Anruf vom
russischen ISS-Kommandanten mit Stressforschung zu tun ...


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