Die fünf Ebenen des Pacings – und warum es weit mehr ist als körperliche Schonung

Pacing wird oft auf körperliche Schonung reduziert. Doch
Überlastung entsteht auf mehreren Ebenen – körperlich, kognitiv,
emotional, orthostatisch und durch Reize. In dieser Folge geht es
darum, wie sie zusammenwirken und warum ganzheitliches Pacing
mehr Stabilität ermöglichen kann.


Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas
Pacing Blog. Für diese Folge gibt es auch ein Video auf YouTube:
https://youtu.be/WBPr0lc2B8M