Die fünf Ebenen des Pacings – und warum es weit mehr ist als körperliche Schonung

Die fünf Ebenen des Pacings – und warum es weit mehr ist als körperliche Schonung

vor 1 Monat
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Beschreibung

vor 1 Monat

Pacing wird oft auf körperliche Schonung reduziert. Doch
Überlastung entsteht auf mehreren Ebenen – körperlich, kognitiv,
emotional, orthostatisch und durch Reize. In dieser Folge geht es
darum, wie sie zusammenwirken und warum ganzheitliches Pacing
mehr Stabilität ermöglichen kann.


Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas
Pacing Blog.

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