#48 - Magnesium: ,,Die Wahrheit, die Ihnen noch niemand gesagt hat“

Magnesium ist überall – in Drogerien, Apotheken, Arztpraxen und
Fitnessstudios. Als Magnesium-Citrat, -Oxid, -Threonat,
-Bisglycinat, ja sogar als 7-Salz oder 9-fach-Salz. Aber was
steckt wirklich hinter den vielen Formen und Versprechen? In
dieser Folge nehmen wir Sie mit auf eine Reise durch Mythen,
Marketing und wissenschaftliche Fakten rund um eines der
beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel.


Hier erfahren Sie:


• Was Ihnen noch niemand über die verschiedenen Verbindungen
erzählt hat


• Und was Sie bei der Auswahl in Zukunft wirklich beachten
sollten Eine Folge für alle, die Klarheit wollen – und bereit
sind, ein paar Gesundheitsmythen logisch zu hinterfragen.


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DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT


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Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand
der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen
jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im
Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs-
oder Ganzheitsmediziner.