#51 - Zahlenchaos auf den Supplementen – Was bedeuten NRV, RDA & Co. wirklich?“ mit Mag. Barbara Kocher

Mehr als die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt
nimmt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein. Doch was bedeuten
die Angaben auf den Verpackungen eigentlich?


Abkürzungen wie NRV, RDA oder
empfohlene Tagesdosen sorgen häufig für Verwirrung.
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Barbara Kocher
erklärt verständlich, wie Sie Nährwertangaben richtig einordnen
und worauf es bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln
wirklich ankommt.


In dieser Folge erfahren Sie unter anderem:




Was bedeuten NRV, RDA und andere Abkürzungen auf Supplements?




Wie werden Referenzwerte festgelegt – und gelten sie für
jeden Menschen?




Wann ist die Dosierung sinnvoll, zu niedrig oder
möglicherweise zu hoch?




Worauf sollten Sie beim Kauf und bei der Einnahme von
Nahrungsergänzungsmitteln achten?




Wie treffen Sie fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit?




Freuen Sie sich auf verständliche Erklärungen, praxisnahe
Beispiele und wissenschaftlich fundierte Informationen von
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Barbara Kocher
– in dieser Folge der INUMED Sprechstunde mit
DDr. Dietmar Rösler.


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Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand
der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen
jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im
Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs-
oder Ganzheitsmediziner.