Glaubenssätze. Glaub dir bloß nicht, was du denkst.

In diesem Gespräch erkunden Nina Goldhammer und Teresa
Wischnewski die Welt der Glaubenssätze, ihre Entstehung und wie
sie unser Leben beeinflussen. Mit praktischen Beispielen und
Metaphern zeigen sie, wie man negative Glaubenssätze erkennen und
in positive umwandeln kann, um persönliches Wachstum zu fördern.





keywords


Glaubenssätze, Selbstentwicklung, Mindset, positive Denkmuster,
Veränderung, Selbstvertrauen, Erfolg, Selbstliebe, mentale
Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung





key topics


Definition von Glaubenssätzen als innere Überzeugungen


Metapher des Gehirns als Garten mit Pflanzen und Unkraut


Einfluss von Glaubenssätzen auf das Selbstbild und Verhalten


Beispiele für limitierende Glaubenssätze wie 'Ich bin zu alt'
oder 'Ich bin nicht gut genug'


Strategien zur Identifikation und Umwandlung negativer
Glaubenssätze





Die Macht der Glaubenssätze: Wie Gedanken unser Leben formen


5 Wege, negative Glaubenssätze in positive umzuwandeln





"Gutes zieht Gutes an"


"Das ist kein Irrglaube"


"Ich darf das lernen"





00:00 Einführung in Glaubenssätze


01:58 Positive und negative Glaubenssätze


05:51 Die Auswirkungen von Glaubenssätzen


09:54 Glaubenssätze und persönliche Erfahrungen


13:55 Glaubenssätze im sozialen Kontext


18:21 Glaubenssätze und Geldmanagement


20:10 Einfluss der Kindheit auf Glaubenssätze


21:51 Die Entstehung von Selbstwertgefühl


23:07 Glaubenssätze als innere Barrieren


24:43 Wechseljahre als Neuanfang


25:19 Selbstbestimmung im Alter


27:14 Toxische Beziehungen und Glaubenssätze


28:36 Erfolg und Anstrengung


30:16 Glaubenssätze über Arbeit und Erfolg


32:38 Umgang mit Respekt und Freundlichkeit


33:27 Glaubenssätze hinterfragen und umkehren


Buch: Alt genug von Ildiko von Kürthy