Folge 14 - Markus Koch, Mental-Coach

Folge 14 - Markus Koch, Mental-Coach

vor 2 Monaten
Wenn das Gehirn Pause braucht – Mentaltraining für mehr Leistung im Alltag
35 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten
Mentalcoach und Weltmeistertrainer Markus Koch erklärt im Gespräch
mit Jochen Seelig, wie gezielte Bewegung das Gehirn trainiert,
Stress abbaut und die Leistungsfähigkeit steigert – mit konkreten
Tipps für den Büroalltag.
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