Folge 14 - Markus Koch, Mental-Coach
vor 5 Tagen
Wenn das Gehirn Pause braucht – Mentaltraining für mehr Leistung im
Alltag
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Tagen
Mentalcoach und Weltmeistertrainer Markus Koch erklärt im Gespräch
mit Jochen Seelig, wie gezielte Bewegung das Gehirn trainiert,
Stress abbaut und die Leistungsfähigkeit steigert – mit konkreten
Tipps für den Büroalltag.
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