MyMentalCamp – Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist und Seele: Für Läufer und Einsteiger jeden Alters

In dieser Folge spricht Kirsten Borrmann über die Vision von
MyMentalCamp – einer Plattform, die Menschen jeden Alters dabei
unterstützt, sich ganzheitlich um ihre Fitness, mentale Stärke
und Gesundheit zu kümmern. MyMentalCamp bietet Programme für
Einsteiger bis hin zu ambitionierten Läufern über 40, die auf
ganzheitliche Weise Körper, Geist und Seele stärken möchten.


Für ambitionierte Ü40-Läufer: Das Programm
„Endurance Pro 40+“ richtet sich an erfahrene Läufer über 40, die
sich umfassend auf Marathon, Ultra und ab 2025 auch Triathlon
vorbereiten möchten. In 2025 wird das Programm
durch Quartalskurse ergänzt, die auf saisonale
Trainingsziele und -bedürfnisse abgestimmt sind und Läufer über
das gesamte Jahr hinweg mit Training, Regeneration und mentalem
Fokus begleiten. Da mit zunehmendem Alter die Regeneration und
das Training besondere Anforderungen stellen, legt dieses
Programm großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise: Mit
Fokus auf Regeneration, Ernährung, Verletzungsprävention und
mentalem Training bietet Endurance Pro 40+ spezifische
Unterstützung für erfahrene Sportler. Der Start erfolgt im
Dezember mit einem Adventskalender-Kurs, der den Teilnehmenden
erste Einblicke in die Philosophie und das Programm gibt. Die
Community ermöglicht es Läufern, sich auszutauschen und motiviert
auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten.


Für Einsteiger und Sportinteressierte jeden
Alters: Zipyly, das „kleine Brain“ von MyMentalCamp,
begleitet Anfänger mit seiner kleinen Schwester auf
humorvolle Weise und bietet motivierende, leicht zugängliche
Tipps für Einsteiger. Zipyly zeigt, wie wichtig Bewegung,
Ernährung und mentale Stärke auch für Einsteiger sind, und
erklärt spielerisch grundlegende Themen. Zipyly richtet sich an
alle, die ohne Druck und mit viel Spaß in eine gesunde und
ausgeglichene Lebensweise einsteigen möchten.


Mission von MyMentalCamp: MyMentalCamp verbindet
auf einzigartige Weise Sportler aller Altersgruppen mit dem Ziel,
körperliche und mentale Fitness zu fördern – stets auf
ganzheitliche Weise. Alle Programme stehen unter dem
Leitgedanken, dass ein gesunder Körper, ein starker Geist und ein
zufriedenes Leben die Basis für ein erfülltes Leben sind.


Social Media Links und zusätzliche Ressourcen:


Website: www.mymentalcamp.com


Facebook: https://www.facebook.com/mymentalcamp/.
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Instagram: https://www.instagram.com/mymentalcamp/ 
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