#52 - Bulimie: Gefangen in Scham und Selbstvorwürfen

In dieser Folge erfährst du, warum Scham und Selbstkritik zu den
größten Blockaden bei Bulimie gehören.
Ich erkläre dir, was dabei in deinem Gehirn passiert, warum dein
Körper in den Überlebensmodus schaltet – und weshalb genau das
Essanfälle verstärken kann.



Außerdem zeige ich dir, was dein System wirklich braucht, um aus
dem Kreislauf auszusteigen: nicht mehr Kontrolle, sondern
Sicherheit, Verständnis und einen neuen Umgang mit dir selbst.