#29 MBSP: Mindfulness meets Strengths - Ein Erfolgsrezept für (Selbst-)Führung und Teamkultur mit Alexandra Hannebohm

In dieser Folge sprechen Bettina
Hantmann-Willmes und Ursula
Morgenstern mit Alexandra
Hannebohm über das achtsamkeitsbasierte
Stärkenprogramm MBSP (Mindfulness Based
Strengths Practice) – und wie es
Führungskräften und Teams hilft, in einer hybriden Arbeitswelt
präsenter, verbundener und resilienter zu werden.


 Themen dieser Folge:



Was hinter MBSP steckt – und warum die Kombination
aus Achtsamkeit und
Charakterstärken so kraftvoll ist


Wie MBSP hybride Teams stärkt und Vertrauen
fördert


Praktische Übungen für mehr Präsenz, Fokus und
Selbstregulation im Arbeitsalltag


Wie wertschätzendes,
stärkenorientiertes Feedback Teamkultur
verändert


Warum Nachhaltigkeit entsteht, wenn Achtsamkeit und
Stärken zur gemeinsamen Praxis werden



Ein inspirierendes Gespräch über gelebte Positive
Psychologie, authentische Führung und echte Verbindung – auch
über Bildschirme hinweg.