Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio)

Zeitumstellung, Jetlag, Schichtdienst: Unser innerer Rhythmus
gerät leicht aus dem Takt. Molekularbiologin Angela Relógio
erklärt, was das mit unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit
macht. Und wie wir wieder in Balance finden.


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29 182.


Mehr Infos:


Buch: Die Chrono-Strategie


Homepage: Timeteller-health.com


Spiegel.de: Was die innere Uhr Ihrer Zellen verrät


Smarter leben:


Warum Sie keinen Wecker stellen sollten, um rechtzeitig bei der
Arbeit zu sein


Endlich weniger naschen, mehr lesen oder Sport treiben


Wie wir unserem Gehirn den Alltag erleichtern


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