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  4. "Wie du anstrengungslos Gas gibst" - High-Performance- & Flow-Experte Alex Springenschmidt | Freitagsimpuls
Der heutige Freitagsimpuls stammt aus Folge 15 von Besser werden,
dem Gespräch mit Alex Springenschmidt.

Alex ist Unternehmer, High-Performance- und Flow-Experte. Er hat
fünf Firmen aufgebaut, Exits gemacht, Teams geführt und lehrt
seit Jahren, wie man in den Flow kommt, wo sich alles leichter
anfühlt.

Alex spricht mit Efe von Thenen darüber, warum echter Flow kein
Zufall ist, sondern ein Zustand, den man aktiv herstellen kann.
Dass Zeitmanagement ohne Flow der direkteste Weg in den Burnout
ist. Und dass das Geheimnis hinter anstrengungslosem Hochleistung
nicht mehr Disziplin ist, sondern die Rückkehr zu dir selbst.

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