Gehirn-Guide: Der Balance-Irrtum

Druck auf der Arbeit, Hektik in der Freizeit: Die subjektive
Belastung, der wir uns ausgesetzt sehen, nimmt beständig zu.
Problematisch wird es vor allem, wenn wir im Umgang damit die
falschen Strategien verfolgen, sagt Neuromediziner und
Wissenschaftler Volker Busch. Statt auf Stressreduktion oder eine
balancierte Belastungssteuerung zu zielen, sollten wir lieber auf
ein dynamisches Auf und Ab zwischen Gewicht und Gegengewicht setzen
– wie auf einer Wippe.