125 – Mental stark, selbstbewusst & wirksam – Entdecke Deine Ressourcen!

Initiiert durch unsere Teilnahme am weltweiten
Podcast-Charity-Event Podcasthon haben wir uns in diesem Monat
wohltätigen bzw. gemeinnützigen Organisationen im Umfeld des
Sports gewidmet. In der heutigen Episode werfen wir einen Blick
zurück auf unsere persönlichen Highlights aus den vergangenen
drei Gesprächen – mit Vertreter:innen der Inklusionsmannschaft
von Hansa Rostock, der Initiative „Sport Vernetzt“ von Alba
Berlin sowie der Deutschen Sportjugend.


Außerdem möchten wir Dich – und auch uns selbst – motivieren und
bestärken, selbst aktiv zu werden und sich zu engagieren. Dafür
bringt Lene eine Übung mit: die Ressourcendusche. Benni wird sie
als Proband ausprobieren und gemeinsam mit uns durchgehen. Ziel
ist es, Dir Deine eigenen Ressourcen – also Deine Stärken sowie
Deine Motivations- und Kraftquellen – bewusst zu machen, damit Du
selbstbewusst und mit voller mentaler Stärke ans Werk gehen
kannst.


Lasst uns gemeinsam im Sport und damit auch in der Gesellschaft
wirksam sein!