Türen ins Innere - Was wir im Rückzug wirklich finden

«Unser Geist ist so ungezähmt, so außer Kontrolle, ständig
erschafft er Erinnerungen, Vorurteile, mentale Kommentare. Bei
den meisten Menschen ist er gleichsam immer in Aufruhr. Innere
Anarchie! Wir haben keine Wahl bei unserer Denkweise, und die
Emotionen verschlingen uns.


Die Meditation ist der Ort, an dem du den Sturm zu besänftigen
beginnst, dem unaufhörlichen Geschwätz des Geistes ein Ende
setzt.» Tenzin Palmo


Wir sprechen in dieser Folge darüber, wieso wir es so wichtig
finden, uns ab und an aus unserem turbulenten Alltag
zurückzuziehen und welche Qualitäten wir dadurch für uns in unser
Leben bringen konnten.


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