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Die Erlaubnis, sich ausruhen zu dürfen – Was Freude, Karma und Erholung verbindet

Die Erlaubnis, sich ausruhen zu dürfen – Was Freude, Karma und Erholung verbindet

Diamond Ladies Talk vor 1 Woche

Was Freude, Karma und Erholung verbindet

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Unsere Schlafqualität gibt uns oft Hinweise auf tiefer liegende
Themen wie Leistungsdenken, Selbstfürsorge, Vertrauen und die
Erlaubnis, Pausen zu machen. Wieviel Zeit für Ruhe schenkst
du dir und deinem Körper?

Viele von uns befinden sich stets im Spannungsfeld zwischen
Erholung und Verpflichtungen. Wir würden gern früher schlafen
gehen, doch die Aufgaben scheinen wichtiger. Oder wir erzählen
uns, dass wir mit wenig Schlaf auskommen - bis unser Körper uns
zeigt, dass wir seine Grenzen zu lange überschritten haben.

In dieser Folge betrachten wir das Thema Schlaf aus einer
praktischen und karmischen Perspektive. Wir sprechen darüber,
welche inneren Überzeugungen unser Verhalten prägen, wie wir
lernen können, besser auf uns zu hören und welche überraschende
Rolle Freude dabei spielt, dauerhaft gut für uns selbst zu
sorgen.

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