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Die Erlaubnis, sich ausruhen zu dürfen – Was Freude, Karma und Erholung verbindet

47 Minuten
Unsere Schlafqualität gibt uns oft Hinweise auf tiefer liegende Themen wie Leistungsdenken, Selbstfürsorge, Vertrauen und die Erlaubnis, Pausen zu machen. Wieviel Zeit für Ruhe schenkst du dir und deinem Körper?

Viele von uns befinden sich stets im Spannungsfeld zwischen Erholung und Verpflichtungen. Wir würden gern früher schlafen gehen, doch die Aufgaben scheinen wichtiger. Oder wir erzählen uns, dass wir mit wenig Schlaf auskommen - bis unser Körper uns zeigt, dass wir seine Grenzen zu lange überschritten haben.

In dieser Folge betrachten wir das Thema Schlaf aus einer praktischen und karmischen Perspektive. Wir sprechen darüber, welche inneren Überzeugungen unser Verhalten prägen, wie wir lernen können, besser auf uns zu hören und welche überraschende Rolle Freude dabei spielt, dauerhaft gut für uns selbst zu sorgen.

Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/

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Karma-Angst - Zwischen Gewissen und Konsequenzen

28 Minuten
Kennst du das Gefühl, vor einer Entscheidung zu stehen und Angst zu haben, dabei negatives Karma zu pflanzen? Gerade im Berufsleben geraten wir manchmal in Situationen, in denen wir glauben, zwischen unseren Werten und den erwarteten Konsequenzen wählen zu müssen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir solchen Momenten mit mehr Klarheit begegnen können. Die buddhistische Karmalehre erinnert uns daran, dass nicht die unmittelbaren äußeren Folgen unseres Handelns entscheidend sind, sondern die geistige Motivation und die Samen, die wir heute pflanzen. Unsere gegenwärtigen Erfahrungen sind das Ergebnis früherer Ursachen – die Zukunft entsteht aus den Entscheidungen, die wir jetzt treffen.

Anhand persönlicher Beispiele erkunden wir, wie wir mit der Angst vor karmischen Fehlentscheidungen umgehen können und wie Vertrauen, Weisheit und Mitgefühl uns helfen, auch in schwierigen Situationen einen heilsamen Weg zu finden.

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Das erwachte Herz – Weisheit im Alltag leben

44 Minuten
Der Kopf analysiert, das Herz liebt?

Die buddhistischen Weisheitsschriften sprechen von einer noch tieferen Form der Weisheit, die weit über Denken und Fühlen hinausgeht und unser Handeln zum Wohl aller Wesen ausrichtet.

Dabei erscheint Mitgefühl nicht nur in sanfter Form. Mitgefühl kann auch kraftvolle und entschlossene Formen annehmen, wenn es darum geht, Leid zu mindern und heilsame Veränderungen zu ermöglichen.

Wir sprechen über die Weisheit des Herzens aus Sicht der karmischen Lehren und stellen Joanas neues Herzensprojekt vor: die Übersetzung des Buches "The Heroic Heart" von Jetsunma Tenzin Palmo, damit alle auch hierzulande Zugang zu diesen einfachen und zugleich wirkungsvollen Weisheiten erhalten.

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Die Weisheit des Gebens

31 Minuten
Oft möchten wir gern geben, geben, geben und geben dabei gefühlt manchmal zu viel.

Ebenso möchten wir gern etwas erhalten und tun uns dann doch manchmal schwer, etwas von anderen anzunehmen.

Es ist ein steter Prozess des Ausbalancierens zwischen Geben und Nehmen.

Wie kann ein bewusstes Gleichgewicht entstehen, ohne innere Erschöpfung oder Mangel?

Wir teilen u.a. auch Gedanken aus den buddhistischen Weisheitsschriften bzgl. Großzügigkeit, Verbundenheit und die Fähigkeit, sowohl mit offenem Herzen zu geben als auch dankbar zu empfangen.

Gemeinsam reflektieren wir, wie wir achtsamer mit unseren eigenen Kräften umgehen und ein feineres Gespür dafür entwickeln können, was im jeweiligen Moment wirklich stimmig ist.

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Zwischen zwei Welten – Wie sich der Paradigmenwechsel anfühlt

52 Minuten
Viele Menschen spüren derzeit, dass sich etwas Grundlegendes verändert: alte Formen von Konkurrenz, Kontrolle und reinem Leistungsdenken geraten zunehmend ins Wanken und machen Raum für neue Formen des Miteinanders.

Sabine hat diesen Wandel für ihr neues Buch reflektiert und das Bild einer Hängebrücke dafür gewählt. Eine Brücke zwischen zwei Welten – zwischen einem Denken des Wettbewerbs und einem bewussteren, synergetischen Miteinander. Der Weg über diese Brücke fühlt sich für jede von uns anders an: mal unsicher, mal hoffnungsvoll, manchmal schwankend und zugleich voller neuer Möglichkeiten.

In dieser Folge laden wir dich ein zu einem gemeinsamen Denkprozess darüber, was uns am anderen Ende dieser Brücke erwarten könnte und wie wir lernen können, den Übergang mit mehr Vertrauen, Mitgefühl und innerer Klarheit zu gehen.

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Über diesen Podcast

Wenn dich die Frage bewegt, wie wir unsere Geschäftswelt und unser Privatleben in eine liebens- und lebenswerte Zukunft führen können, bist du bei uns genau richtig. Es erwarten dich inspirierende Gespräche über unsere Erfahrungen als Coaches an der Seite von Menschen, die etwas bewegen wollen: in sich und in unserer Wirtschaft, gespickt mit unserem Wissen über die tiefen Ideen asiatischer Weisheitstraditionen und ihrer Relevanz für unsere moderne Geschäftswelt. Wir sprechen miteinander und mit Gästen darüber, wie wir unsere Menschlichkeit und positive Spiritualität als Change Methode nutzen können, um Zukunft bewusst mitzugestalten. Sabine und Joana: Wir kennen uns seit 2020. Kennengelernt haben wir uns über das Buch 📕 "Der Diamantschneider - Die Weisheit des Diamanten: Buddhistische Prinzipien für beruflichen Erfolg und privates Glück" von Geshe Michael Roach. Die Ideen darin bergen das Potential, die Businesswelt grundlegend zum Besseren zu verändern - und uns nebenbei zu erfüllten Menschen zu machen. Es hat unser beider angelernte Denkmuster ordentlich auf den Kopf gestellt und uns nachhaltig inspiriert 💎💡 Wir haben beruflich viel gemeinsam: Change Management, Organisationsentwicklung, Projektmanagement, Coaching.... Sabine hat sogar einen Sachroman für ManagerInnen geschrieben, indem sie Coaching und Change Management mit der buddhistischen Idee von Leerheit verbindet. Aus unseren Gesprächen ist eine eine echte DÖF entstanden - eine deutsch-österreichische Freundschaft. Und in unserem Video-Podcast "Diamond Ladies Talk" wollen wir dich an unserem freud- und energievollen Austausch teilhaben lassen. Erscheinungsdatum: jeden ersten und dritten Donnerstag im Monat
Urheberangabe
Joana Prather & Sabine Reithofer-Reinhardt
Durchschnittliche Länge
Ø 52 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Diamond Ladies Talk“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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Jo
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