Startseite
Podcasts
Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist Podcast
#80 Am Tisch mit deinem inneren Kind – Enneagramm & Essverhalten neu verstehen

#80 Am Tisch mit deinem inneren Kind – Enneagramm & Essverhalten neu verstehen

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist vor 6 Monaten

0:00

27:14

Dein Essverhalten ist keine Charakterschwäche. Es ist eine
Geschichte. Deine Geschichte.

Willkommen zu einer neuen Folge von Zeit für dich. In dieser
Episode nehme ich dich mit an den Esstisch und zeige dir, wie
Enneagramm, inneres Kind und Ernährung miteinander verwoben sind.

Ob du für alle sorgst und selbst zu kurz kommst, ob dich ein
strenger innerer Kritiker bei jeder Mahlzeit begleitet oder ob du
isst, um dich zu beruhigen hinter jedem Muster steckt eine alte
Strategie, die dich früher geschützt hat.

Diese Folge ist der Beginn einer Transformation: weg von Schuld
und Selbstkritik, hin zu mehr Selbstliebe und einem liebevollen
Verständnis für deine eigenen Muster. Denn wahre Heilung beginnt
nicht mit noch mehr Kontrolle, sondern mit dem Mut, hinzuschauen
und zu verstehen.

Ich stelle dir drei Typen exemplarisch vor und erkläre, wie ihre
Ess-Muster mit ihrer Persönlichkeitsstruktur und ihrer Kindheit
zusammenhängen. Ausserdem gebe ich dir einen einfachen
Dreischritt an die Hand, mit dem du lernen kannst, liebevoller
mit dir umzugehen ohne neue Diät, ohne neuen Druck.

Was dich in dieser Folge erwartet

Enneagramm verstehen lernen – als Schlüssel zu deinen
Ess-Mustern

Selbstliebe statt Selbstkritik – warum du dich nicht ändern
musst, bevor du liebevoll sein darfst

Transformation – kleine, sanfte Schritte zu einem neuen
Umgang mit dir und deinem Essen

Inneres Kind – wie deine alten Geschichten am Tisch sitzen
und was sie wirklich brauchen

️ Heilung – durch Verstehen, nicht durch Kontrolle

Wenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe,
Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich,
dich auf deinen Weg zu begleiten:

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(Hier findest du alle Infos zu meiner Praxis )

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Tägliche
Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch)

️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠⁠⁠⁠Zeit für dich⁠⁠⁠⁠⁠ zu den
Episoden (Für alle, die gerne lesen)

Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich nimmst.

Bleib verbunden mit dir selbst

Deine Andrea