Moment mal! Muskeltraining schon für Kinder?

Der Allgemeinmediziner Tobias Grabher erklärt uns, warum
Krafttraining schon vor der Pubertät wichtig ist und wie
Muskelmasse mit Gesundheit und Lebensdauer korreliert.


Er plädiert dafür, dass das Thema auch in Vereinen mehr
Aufmerksamkeit bekommt. Und er räumt auf mit dem Vorurteil, dass
Krafttraining das Wachstum hemmt.


Außerdem geht's in diesem "Moment mal!" um das Für und Wider von
Eiweißpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln.


Hör‘ dir das ganze Gespräch mit dem Allgemeinmediziner hier an:


https://open.spotify.com/episode/0YYy7MVvbyTSzlTTTNjU6H?si=Eh4sauegRuGRNRdKmMDmbg