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Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit Podcast
Narzissmus & die Erklärungsfalle

Narzissmus & die Erklärungsfalle

Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit vor 5 Monaten

Wie du aufhörst dich ständig zu rechtfertigen

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9:47

Kennst du das Gefühl, vor einer unsichtbaren Wand zu stehen? Du
liegst nachts wach und gehst das Gespräch vom Abend immer und
immer wieder durch. Du feilst an deinen Sätzen, suchst nach der
perfekten Analogie, dem einen Beispiel, das so wasserdicht ist,
dass dein Gegenüber es einfach nicht mehr abstreiten kann. Du
denkst: ‚Wenn ich es nur noch ein bisschen präziser erkläre, wenn
ich meine Verletzung nur noch logischer herleite, dann muss mein
Gegenüber doch endlich verstehen, wie sehr mich sein Verhalten
verletzt hat." Wenn du Narzissmus erlebt hast, dann versuchst du
vielleicht immer noch ganz viel zu erklären und dich zu
rechtfertigen. Doch statt Verständnis, findest du dich in
endlosen Rechtfertigungsschleifen wieder. Das ist anstrengend und
mühsam und erfolglos.

Warum du in diesen Erklärmodus kommst und wie du wieder heraus
kommst, darum geht es in dieser Episode.

Häufige Fragen zu dieser Folge:

Warum helfen Erklärungen bei Narzissten nicht weiter?

Wie höre ich auf, mich ständig zu rechtfertigen?

Was ist der Zusammenhang zwischen Trauma Bonding und dem
Drang nach Klärung?

Wie setze ich Grenzen, ohne mich schuldig zu fühlen?

Möchtest du dein Nervensystem wieder in Sicherheit
bringen? Ich begleite dich dabei, diese alten Programme
zu löschen und wieder bei dir selbst anzukommen – individuell
oder in meinem Gruppenprogramm.

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Du bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten
Schritt.

Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die
aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann
ist diese Folge für dich!

Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich
bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.

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Ressourcen :

Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen
nach der Trennung von einer narzisstischen Person"

Mein Buch:

"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein
selbstbestimmtes und freies Leben"

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Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung
suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für
traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein
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Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.