Folge 156 - Innerer Frieden in der Elternschaft – Achtsamkeit im Familienchaos

In diesem Podcast tauchen Anne Hackenberger und Lienhard Valentin
tief in das Thema ein, wie Eltern in herausfordernden Zeiten
inneren Frieden finden können. Anstatt Perfektion anzustreben,
geht es darum, immer wieder zu einer achtsamen Haltung
zurückzukehren – sei es durch kleine Übungen, das Akzeptieren
unerwarteter Situationen oder das Kultivieren von
Selbstmitgefühl. Die beiden teilen dabei persönliche Erfahrungen
und erinnern daran, dass gerade die Elternschaft eine
einzigartige Chance bietet, über die eigenen Grenzen
hinauszuwachsen und Momente der Verbundenheit mit den Kindern
bewusst zu genießen.


Seminar-Tipp: „Frieden finden in schwierigen Zeiten“ – Online mit
Lienhard Valentin & Anna Martin 10. + 11. April 2026


In diesem Seminar geht es darum, auch in herausfordernden Zeiten
offen, präsent und berührbar zu bleiben. Mit Methoden der
Integrativen Achtsamkeit und Übungen für einen inneren sicheren
Hafen kannst du lernen, Frieden in dir selbst zu nähren. Das
Wochenende ist auch eine Einführung in die Grundausbildung zur
Integrativen Achtsamkeit.


Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.arbor-seminare.de/frieden-finden-in-schwierigen-zeiten-seminar-mit-lienhard-valentin-und-anna-martin-online-april-2026