#26 Kontaktsperre tut weh? Warum dein Gehirn dich anlügt (und wie du durchhältst)

Warum tut die Kontaktsperre so verdammt weh, obwohl du
weißt, dass er dir nicht guttut? In diesem Video
erfährst du, warum dein Nervensystem auf „Entzug“ reagiert und
warum dieser Schmerz kein Beweis für wahre Liebe ist. Ich zeige
dir, wie du dein Stresssystem regulierst, damit du endlich die
emotionale Freiheit findest, die du verdienst.


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In dieser Folge analysieren wir, warum die Kontaktsperre oft wie
ein körperlicher Entzug wirkt. Du lernst, wie dein Nervensystem
nach Sicherheit sucht und warum "reines Aushalten" oft nicht
reicht. Ich teile Übungen zur Regulation mit dir, damit du den
Weg zurück zu dir selbst findest.


Meine Musik:
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Produktion by:
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