People Pleasing: Warum uns Nein sagen so schwerfällt

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn wir
längst spüren, dass es zu viel wird? In der ersten Folge von Happy
Life spricht Jochen Schropp mit Unternehmerin, Autorin und
Podcasterin Vera Strauch über People Pleasing, Grenzen setzen und
die Frage, warum wir im Alltag so oft Ja sagen, obwohl wir
eigentlich Nein meinen. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie People
Pleasing entsteht, warum gerade ambitionierten und
verantwortungsbewussten Menschen Abgrenzung schwerfällt – und
welche Rolle Selbstwert, gesellschaftliche Erwartungen und frühe
Muster dabei spielen. Es geht um Situationen, die viele kennen: zu
schnell Ja sagen, eigene Grenzen übergehen – und erst später
merken, dass es eigentlich zu viel war. Und darum, wie wir lernen
können, klarer zu kommunizieren und unsere eigenen Bedürfnisse
ernster zu nehmen. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und
erscheint immer donnerstags. Du möchtest den Podcast gern kostenlos
mit Video schauen und auch in die exclusive Bonusfolge im
Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich:
https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App,
bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest,
sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver
Podcasts. Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne
Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina
Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst