078 - How to Emotionsmanagement Teil 3: Let go

Im dritten Teil dieser Reihe geht es um das, was viele am
schwersten finden: Loslassen.


Ich spreche darüber,




warum transgenerationale Verstrickungen und dysfunktionale
Loyalitäten uns oft unbewusst festhalten




weshalb Fühlen allein nicht reicht, wenn wir nicht bereit
sind, alte Identitäten loszulassen




und warum Let Go keine dramatische Durchbruch-Erfahrung ist,
sondern ein leiser, wiederholter Prozess




Wer bin ich ohne meine alten Verletzungen?
Wer bin ich ohne Schuldgefühl, Überverantwortung oder Härte?


Loslassen bedeutet Verantwortung übernehmen, Grenzen setzen und
nicht mehr aus der Wunde handeln.


Du erfährst in dieser Folge, wie die drei Schritte
zusammenwirken: Allow, Embrace, Let Go und warum echtes
Cyclebreaking nicht in einem Retreat passiert, sondern im Alltag.


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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher
du losgehst, desto besser!