#163 Too Much: Wie wir handlungsfähig bleiben, wenn alles zu viel wird! Mit Psychologin Eva Asselmann

Wenn alles zu viel wird. Zu viele Aufgaben, zu viele Gedanken, zu
viel Druck. Dann tendieren wir dazu, wieder mehr Kontrolle zu
gewinnen und machen es damit oft einfach nur noch schlimmer. Wir
fühlen uns noch ohnmächtiger und erschöpfter. Psychologin und
Professorin für Persönlichkeitspsychologie Eva Asselmann erklärt,
warum wir so reagieren und was uns stattdessen viel mehr hilft,
wenn das Leben uns mal wieder über den Kopf wächst. Du erfährst,
wie wir aus diesem Gefühl von Überforderung wieder herausfinden,
klarer denken können und Schritt für Schritt zurück in unsere
eigene Wirksamkeit kommen. Ein Gespräch über Überforderung,
Kontrolle und den Weg zurück zu mehr innerer Stärke.