#04 Zu früh. Zu viel. Zu eng. — Der frühe Spezialisierungsdruck im Jugendsport

Zwei müde Väter. Kaffeebecher in der Hand.


Sonntagmorgen an der Seitenlinie.


Und schon läuft das Wetttraining...





In Episode 04 sprechen wir über einen der größten


Irrtümer im modernen Jugendsport — den frühen


Spezialisierungsdruck. Zu früh. Zu viel. Zu eng.





Was dich in dieser Folge erwartet:


Warum der Druck oft nicht vom Kind kommt —


sondern von uns Eltern


Was Roger Federer als Kind noch gespielt hat


— die Antwort überrascht!


Wovor die American Medical Society for Sports


Medicine klar warnt


3 konkrete Schritte die du sofort umsetzen kannst


Warum Langeweile das beste


Kreativitätswerkzeug ist





Die Challenge dieser Woche:


Schau dir den Wochenplan deines Kindes an.


Strukturiertes Training auf der einen Seite.


Freies Spielen auf der anderen.


Wie ist das Verhältnis?





Wissenschaftliche Quelle:


DiFiori JP et al. — "Overuse injuries and burnout


in youth sports" — American Medical Society for


Sports Medicine — British Journal of Sports


Medicine, 2014;48:287–288





️ Junge Champions — Der Podcast für Eltern


im Jugendsport


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